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盘身肘法不用练，进身盘肘随心转这个肘法上盘头，中盘腰，一进堂后，两肘出棱。上面打头，下面攻心。而且护身也严，上盘头护的是后脑，中盘腰护的是肾腰（这个腰是腰子的意思），转动起来时，腿膝上也是有讲究的。下面使的是盘别腿，脚套膝别。还要带荡胯，听起来讲究极多，其实也只是一个动作。
　　
　　而心意拳和红拳不同，心意拳一身七拳，虽然也有一些游场的东西，但这些东西近代的心意拳家已经不大重视了，多是讲究一出手就七拳并进，基本中平势多。七拳并进时，下面腿要如犁入沟刮地趟，上面身要如骑马坐船。筋拧肉裹护周全，入堂七拳不出尖（不失重心），却要出棱（有打意），进身如撞碑，那里挨身那里（这个要求有些高，一般人是七拳并，其实就是处处都在打，挨上的就打上了，没挨不是不，而是打空了。）
　　
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　　【……果老儿直接一刀，对着这名首领的脖子砍下，像砍木炭一样，很轻松地就把他的头颅砍了下来，接着飞起一脚，把那颗人头远远地踢了出去……】
　　
　　“啊”一声尖叫传来，果老儿转头一看，从那间房屋里，走出了一个女的等到两人转身要逃的是偶，
　　
　　真.替身傀儡果老儿窜了出去，长剑出鞘，一记霸道的猛斩对着对那叫匡仁泽的头领砍了过去，而果老儿自己则悄悄地从另外一边摸了过去。
　　
　　匡仁泽回身一叉把果老儿的刀架住，狞笑道：“嘿嘿，小子，早就等着你呢受死吧”
　　
　　两人的打斗，立刻惊动了正在休息的两名外门弟子，纷纷拿出长剑，围了上来，而陈国站开到一旁，两手在胸前开始结印。
　　
　　果老儿面对三名首领实力的武者，仍然是游刃有余，果老儿本身就是主修体术的，力量大，攻击速度快，一对三的情况下，如果只是拼体术，倒也不吃亏，至于道术型的陈国，已经被他无视，他知道本体现在正打算偷袭那家伙呢。
　　
　　陈国刚结到最后一个印，忽然身体一阵麻痹，最后一个印竟然无法完整地结出来，真气内劲顿时反噬，在经脉里面一阵乱窜，带来一阵阵的剧疼……
　　
　　以下不算字数：
　　
　　莫名的重生回自己四岁那年，刚刚晋升七级魔导士即将要名留青史的亡灵炼金师罗严觉得自己的命运很悲催，不过也无所谓了，既然重活一次，那就让我们痛快的玩一场吧。
　　
　　……尤其是在已经知道“历史”的情况下。
　　
　　笨笨重生